Le Fitness et son programme 

Fotolia_56501822_XS.jpg

En effet, vous bénéficiez d'un programme sur mesure. Lorsque vous contactez le Cabinet Entraînement Sport & Santé Maisons-Lafitte Coaching, nous vous proposons des programmes adaptés à vos besoins. 

Les programmes de fitness se composent d'activités physiques d'endurance musculaire et de remise en forme orientés sur le travail des muscles et des groupes musculaires.

L'objectif pour un "programme de fitness" est l'amélioration du tonus musculaire et le travail d'endurance du système cardio-vasculaire. Par la dépenses energétique, les programmes fitness contribuent à la réduction du tissu adipeux et entraînent la perte de masse graisse.